智能種菜、健康快樂——心福地森林家

      俗話說“立秋前后，燕瓜綠豆”，“立秋栽蔥，白露種蒜”。秋季可以用森林家種哪些呢？小編來給你解決。

      你是“香菜控”嗎？有些人愛香菜愛到“死去活來”，有些人看到香菜“避而遠之”！想要在家里種香菜，也是一件簡單的事情。值得注意的是播種的香菜苗，在種植之前一定要碾壓一下它的種殼，這樣更加有利于發(fā)芽。用育苗海綿進行水培香菜苗的培育，等到根系生長到7cm左右的時候，就可以移栽到水培管道中啦！在有點寒意的秋天，用香菜涮著火鍋，好不愜意！

     茼蒿對光照要求不嚴，一般以較弱光照為好。屬短日照蔬菜。它營養(yǎng)豐富，深受大家的喜愛。據(jù)研究表明，每100g茼蒿嫩葉含VC可達25mg。每100g可食部分含胡蘿卜素1.51mg、VA252mg、鉀220mg，鈉161mg。每100g含0.8g蛋白質(zhì)、0.3g脂肪、0.3g糖類和3.4g纖維素。立秋過后，更適合茼蒿的種植喲！

      韭菜含有揮發(fā)性精油及硫化物等特殊成分，散發(fā)出一種獨特的辛香氣味，有助于疏調(diào)肝氣，增進食欲，增強消化功能。它有大量維生素和粗纖維，能增進胃腸蠕動。隨著，水培根系的不斷壯大，韭菜葉子也會茁壯生長，等第一批韭菜長出來后，每隔兩周就可以采收一茬啦！想想都覺得很開心呢！

       心福地森林家，簡單種菜，新鮮看得見，即采即食，隨時享受新鮮，吃自己種的健康才，才能更安心。